Peloton Programs On App – Kami harap Anda menyukai produk yang kami rekomendasikan! Kami dapat memperoleh komisi afiliasi saat Anda melakukan pembelian melalui tautan kami.
Peloton menawarkan 33 program kepada anggota untuk dipilih (diperbarui Juli 2022). Program-program ini beragam dan kreatif untuk memberikan pengalaman yang lebih memuaskan kepada pengguna. Karena itulah program Peloton dibangun untuk memenuhi kebutuhan anggota yang terus berkembang.
Peloton Programs On App
Program peloton dirancang secara kreatif untuk memberi pengguna lebih banyak pilihan latihan berdasarkan set kelas Peloton. Peloton membangun setiap program berdasarkan siklus dan tujuan tertentu, dengan fokus utama pada peningkatan intensitas dan durasi untuk anggota.
Review Of Peloton Boxing Classes
Singkatnya, program Peloton menggabungkan berbagai jenis pelatihan dan jam kerja yang menuntut dalam program/sesi yang sama. Hasilnya adalah membantu praktisi mengembangkan kebiasaan dan melatih keterampilan selama periode waktu tertentu.
Program peloton fokus pada membangun otot, belajar yoga, atau meningkatkan skor FTP Anda, belum lagi tujuan umum. Mereka menganalisis tingkat pelatihan anggota untuk mengetahui cara meningkatkan keterampilan dan intensitas mereka.
Program-program ini memotivasi pengguna untuk mempelajari keterampilan, meningkatkan adaptasi pelatihan, dan mencegah overtraining. Ini semua adalah prinsip dasar saat berpartisipasi dalam olahraga apa pun.
Ini tidak hanya akan menghemat waktu Anda, program Peloton juga akan membantu Anda membangun rutinitas olahraga yang baik. Setiap program menetapkan kelas default yang diselesaikan anggota sehingga mereka tidak perlu menghabiskan waktu memikirkan latihan harian.
The Peloton App, Find All Your Favorite Workouts
Pemula harus berpartisipasi dalam program Peloton karena program pelatihan ini secara bertahap berkembang menuju kinerja anggota yang lebih baik. Peloton juga memantau kinerja anggota berdasarkan laporan/pelacak kemajuan.
Namun, jika Anda melewatkan satu hari dalam program Peloton, Anda harus kembali ke awal daftar kelas untuk memulai kembali.
Untuk menyelesaikan program Peloton, Anda harus menyelesaikan kelas mingguan dalam jumlah yang cukup, menyelesaikan setiap kelas untuk membuka kunci kelas berikutnya.
Membuka kunci kelas setiap program juga tidak terlalu rumit. Aturannya adalah Anda harus mulai dengan kelas pertama dalam daftar, selesaikan dan kelas berikutnya akan aktif secara otomatis.
Peloton Referral Program (aka How To Get Free Peloton Apparel)
Langkah 1 di Peloton Online: Masuk ke akun keanggotaan Anda. Langkah 2: Klik tab “Program”.
Langkah 3: Akses rangkaian aplikasi Peloton di aplikasi Anda. Pilih yang tepat untuk diambil.
Semua program Peloton dapat ditemukan di perangkat Peloton dan di aplikasi Peloton. Saat ini, Peloton menawarkan sekitar 33 program untuk kekuatan, bersepeda, lari, latihan split, yoga, tinju, dan lainnya (diperbarui Juli 2022).
Program tersingkat berlangsung seminggu, dan Anda hanya perlu 10 hingga 20 menit sehari untuk menyelesaikan kursus.
How To Use The Peloton App Without A Peloton Bike
Gulir ke bawah untuk mempelajari lebih lanjut tentang program Peloton yang dirinci di bawah (semua informasi akan diperbarui pada Juli 2022):
Instruktur berjalan biasanya mengajar kelas kekuatan. Tapi Emma Lovewell adalah pengecualian dengan Crush Your Core miliknya.
Anda dapat berpartisipasi dalam menjalankan program, termasuk Pelotonon the Tread, serta di luar ruangan. Berikut adalah beberapa program untuk dipertimbangkan:
Latihan dan program pelatihan Peloton menyatukan banyak instruktur berbakat. Lihat program di bawah ini untuk memulai proses pelatihan Anda:
Peloton Workout Plan For Beginners And Bodyweight
Segera setelah program Peloton dibangun, program ini terbukti berhasil membantu pengguna membangun rutinitas olahraga yang sehat dan konsisten.
Istirahat dan pemulihan merupakan bagian integral dari proses pelatihan. Ini adalah waktu ketika tubuh pulih untuk kinerja puncak. Power Restorative Yoga dengan Ross Rayburn terdiri dari 7 kelas yoga yang tersebar selama satu minggu.
Program Power Restorative Yoga cocok untuk siapa saja yang belum pernah berlatih yoga sebelumnya dan ingin menjadi sehat setelah lama berlatih intensif.
Kekuatan Total dengan Andy Speer adalah program 4 minggu yang menggunakan kekuatan inti Anda dan mencakup 46 kelas. Bentuk engsel berkisar dari stabilitas hingga fleksibilitas, dari kekuatan hingga daya tahan. Ini berarti bekerja pada kelompok otot yang berbeda untuk meningkatkan kinerja Anda.
Peloton Bike Review 2023
Program Peak Your Power Zones adalah program peloton selama 8 minggu dengan Matt Wilpers, Christine D’Ercole dan 3 instruktur lainnya yang terdiri dari 25 kelas yang bekerja khusus untuk meningkatkan otot Anda. Tujuan dari kelas ini tidak hanya untuk meningkatkan hasil FTP Anda, tetapi juga untuk mencegah rasa sakit atau cedera dengan memperkuat glutes dan punggung Anda.
Program peloton ideal bagi mereka yang tidak tahu harus mulai dari mana dan tidak tahu tujuan pelatihan. Program yang dirancang sebelumnya dengan tujuan khusus mencegah Anda terjebak dan bingung dengan ribuan latihan yang berbeda.
Plus, Peloton memaksa Anda untuk menyelesaikan setiap kelas untuk membuka kelas berikutnya agar Anda tetap termotivasi setiap hari. Untuk sampai ke ujung jalan, Anda harus menyelesaikan semua kelas dalam daftar.
Bagi orang sibuk, ini adalah program yang sangat efektif karena Anda tidak perlu memikirkan olahraga apa hari ini.
Part 2: How Peloton’s App Keeps Users Coming Back
Secara keseluruhan, program Peloton sangat bagus untuk peserta. Namun, beberapa program tidak memiliki cukup waktu untuk hasil yang lebih baik. Misalnya, program “Sleep power” hanya berlangsung selama 2 minggu – tidak cukup untuk penderita insomnia parah.
Kerugian lain dari program ini adalah jika Anda melewatkan atau melewatkan program kelas, Anda harus memulai seluruh program dari awal. Ini cukup sulit karena Anda tidak dapat mengontrol jadwal masa depan Anda.
Kelemahan ketiga adalah Anda tidak dapat menambahkan program Peloton ke daftar kelas bertumpuk Anda. Artinya, jika Anda ingin menyesuaikan daftar olahraga dengan program Peloton, Anda harus memilih opsi lain.
Secara keseluruhan, peralatan program dalam ruangan Peloton cukup sederhana dan mudah diatur. Di Peloton, peserta menyiapkan perlengkapan sebagai berikut
Peloton Releases Four New Strength Programs Exclusive To The Guide
Secara keseluruhan, Peloton selalu berusaha untuk mengembangkan dan membuat kelas dengan sesi yang fleksibel dan efektif. Program Peloton adalah contoh yang bagus tentang bagaimana perusahaan ini dapat membantu mendapatkan lebih banyak anggota.
Kami berharap dengan fitur luar biasa dari program Peloton, Anda akan mencapai hasil yang luar biasa dan mendapatkan keterampilan yang berharga seiring kemajuan Anda dalam pelatihan.
Ya, Anda dapat melanjutkan program Peloton. Tapi pertama-tama, klik “Keluar” pada tiga titik kecil di pojok kanan. Anda kemudian dapat menghubungkan kembali ke awal.
Sayangnya, fitur kelas Stack tidak tersedia di program Peloton. Oleh karena itu, Anda tidak dapat menambahkan program Peloton apa pun ke daftar kelas bertumpuk Anda.
How To Use The Peloton App (from Signing Up To Taking Classes)
Anda dapat menonton kelas yang terlewatkan ini lagi. Namun, jika Anda melewatkan satu hari dalam program Peloton, Anda harus kembali ke awal daftar kelas untuk memulai kembali.
Airpods adalah headphone optimal untuk dipadukan dengan Peloton jika Anda mencari pengalaman olahraga yang efisien dan mulus. Namun, jika Anda baru pertama kali menggunakan Peloton, Anda mungkin tidak tahu persis cara memasangkan AirPods dengan Peloton. sementara itu, …
Peloton menawarkan ribuan kelas bagi anggotanya untuk menikmati lebih banyak olahraga di rumah. Namun, Anda harus membayar harga yang lebih tinggi untuk perlengkapan Peloton dan keanggotaan Peloton bulanan. Untungnya, Anda dapat mengimbangi biaya tersebut dengan memanfaatkan Peloton.
Kontroversi yang cukup umum muncul terkait transmisi detak jantung pengguna dari Apple Watch ke perangkat Peloton. Ini terjadi karena sinyal yang tidak cocok antara kedua perangkat. Sekarang, dengan BlueHeart di App Store, pengguna Peloton…
Peloton’s New Spring 2021 Features: Fully Detailed And Tested
Tidak diragukan lagi bahwa musik adalah salah satu alat paling efektif untuk meningkatkan energi dan suasana hati selama berolahraga. Untungnya, Anda dapat memutar musik, atau lebih tepatnya Spotify, di Peloton. Jika Anda tidak yakin cara memainkan Spotify di Peloton, di bawah ini…
Saat Anda bekerja di sasana sesungguhnya, yang membuatnya luar biasa adalah komunitasnya, bagaimana seorang atlet dapat membantu atlet lainnya, dan semua teman menyenangkan yang dapat Anda buat di sasana. Peloton juga berusaha untuk memberikan perasaan ini kepada penggunanya, alasan terbesar mengapa pengguna menyukai Peloton adalah…
Selama beberapa tahun terakhir, Peloton telah menyempurnakan perangkatnya untuk lebih memenuhi kebutuhan masyarakat akan gaya hidup sehat. Sekarang memiliki rangkaian mesin yang fantastis bersama dengan program mentoring yang bahkan lebih mengesankan. Dengan dirilisnya Peloton Bike+ untuk dijual… minggu ini saya memutuskan untuk mencoba program Peloton yang baru. Ini disebut “Get Hooked: Peloton Boxing.” Ini adalah terjun pertama Peloton ke dalam tinju, sesuatu yang telah diminta anggota dari Peloton selama beberapa waktu. Setelah saya menyelesaikan rutinitas tinju – yaitu 14 kelas dalam dua minggu – saya akan menulis review. Tetapi memulai program ini membuat saya menyadari sesuatu: Saya tidak pernah menulis postingan tentang program Peloton. Maksud saya, saya memberi mereka anggukan di postingan Peloton Beginners saya. Tapi saya belum mempelajarinya dan menurut saya sebagian besar pengguna Peloton tidak memahami cara kerja program ini. Demikian postingan blog ini. Apa itu Program Peloton Program Peloton adalah serangkaian kursus terstruktur yang dirancang untuk memperkenalkan Anda pada berbagai aspek pelatihan Peloton. Misalnya, ada program Peloton bernama Kekuatan Pemula dan program lain bernama Yoga Pemula. Selain itu, di bawah Program Anda akan menemukan program build Power Zone Anda. Ini adalah pengantar yang bagus untuk pelatihan Power Zone di sepeda Peloton. Di Sini
App android on pc, live on tv app, mobile app on pc, app download on pc, free games on app, app store on android, app store on laptop, android app on, game on app, likes on instagram app, on line msn programs, spy on app